COMO ESCOLHER UM PSICÓLOGO

Para quem está buscando ou deseja buscar o serviço de um psicólogo este texto visa esclarecer alguns pontos. Seja na escolha de um psicólogo para atendimento individual, de casal, de criança, de adolescente ou de idoso há informações muito relevantes para maximizar a escolha de um profissional adequado.  O atendimento psicoterápico, a famosa psicoterapia ou terapia, como é mais conhecida, pode ajudar as pessoas a redescobrirem a alegria de viver, a resolverem situações em que estão tendo dificuldades, a superar barreiras, elaborar dores antigas e atuais. Mas, para isso, além da coragem para dar o primeiro passo em direção à mudança, é preciso escolher quem estará lá para apoiá-lo e orientá-lo.  Se um médico ou outro profissional de sua confiança fizer uma indicação, é um bom começo. Mas, encontrar o melhor profissional para você é responsabilidade sua. Então, havendo ou não indicação, é preciso selecionar o profissional, afinal trata-se de saúde mental.

Questões como valores e formas de negociação são importantes, mas este texto visa informar sobre outras interrogações. Se você marcou a primeira consulta com um psicólogo ou uma psicóloga (a chance de ser uma psicóloga é grande considerando que 89% dos profissionais são do sexo feminino) vai ver que, diferentemente dos médicos, os psicólogos não têm o hábito de pendurar seus diplomas na parede. Eis uma das tradições da medicina que auxilia o paciente a conhecer quem está diante dele, pois o cliente pode checar a titulação do profissional. Se um dia os psicólogos adotarão essa forma de divulgação sobre as próprias especializações, fica a dúvida, porém, o que não pode haver dúvida é quanto a trajetória acadêmica do profissional, o quanto ele está preparado. O curso de Psicologia, tal como o de Medicina, é generalista e, para ampliar o conhecimento em uma determinada área, é útil a formação, especialização ou aperfeiçoamento em um tipo de atuação, como “formação clínica com crianças e adolescentes”, “aprofundamento em psicoterapia com casais” etc. O profissional diz que é especialista, ótimo, mas é preciso dizer mais. Deve deixar claro onde fez o curso, em que ano e a carga horária do curso. Carga horária? Espantoso esse pedido de informação? Explico por que não é exagero. Infelizmente há profissionais que fazem um curso de um final de semana (em geral de 12 a 15 horas) e se autodenominam especialista (cursos de 360 a 500 horas). Seria como ter feito um único bolo na vida e se intitular de chefe de cozinha especialista em sobremesas.

Outra questão que pode parecer superficial, mas que revela atitudes do profissional: informações do cartão de visitas ou site. Algumas atividades, como tarô, búzios, regressão às vidas passadas, não são regulamentadas pelo Conselho Federal de Psicologia, isto é, não possuem comprovação científica de eficiência e, portanto, não podem ser atribuídas ao psicólogo, pois não fazem parte da ciência Psicologia. Cabe ao psicólogo não relacionar atividades que executa fora do campo da Psicologia com as atividades dessa profissão. As orientações aos psicólogos é que não divulguem suas atividades de psicologia juntamente com o que não foi regulamentado, reconhecido, como algo da Psicologia. Escrevo isso porque o cliente que conhece a forma como o trabalho do psicólogo deve ser divulgado tem melhores condições de fazer sua escolha quanto ao serviço psicológico.

Não sabe como o terapeuta trabalha? É permitido ligar/mandar e-mail para o psicólogo? Há período de férias? Se você está em dúvida quanto ao que pode e não pode no atendimento psicoterápico saiba que o cliente tem direito de perguntar como é a forma que o profissional trabalha. Alguns psicólogos fazem contrato logo na primeira sessão para que a relação entre prestador de serviço e consumidor seja transparente, com direitos e deveres estabelecidos pelos dois lados. Havendo ou não contrato por escrito, não deve haver dúvidas quanto ao modo como o serviço será prestado.

Caso haja dúvidas quanto a um atendimento recebido, o Conselho Regional de Psicologia pode ser procurado. Muitas situações podem ocorrer. Algumas foram descritas outras não caberiam aqui. A psicoterapia é um meio eficaz de realizar mudanças e auxiliar na saúde mental. A escolha de um profissional competente aumenta a chance de bom atendimento e de atingir suas metas.