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Sou psicóloga e professora do curso de psicologia. Esse mês duas estudantes me procuraram, não para pedir auxílio para si mesmas, mas para saber como ajudar alguém que conhecem e de que gostam. Decidi escrever um texto para que outros estudantes de psicologia que estão ouvindo a dor de pessoas, solidarizam-se e querem ajudá-las. Para […]
A palavra compaixão me deixou muito curiosa quando a vi em textos científicos sobre comportamento humano. As pesquisas na área da saúde têm mostrado profundidade e amplitude de efeitos benéficos nas pessoas que praticam a terapia focada em compaixão. Muitos filósofos ocidentais há vários séculos têm se focado em entender o que leva a humanidade […]
Começou com o desejo de perder 3 kg para ficar melhor em suas roupas. Conseguiu diminuir 3,5kg. Tudo parecia bem até retornar ao peso anterior, então se foi a tranquilidade… Histórias assim são bem comuns, porém algumas podem resultar em situações de muita dor e perda. A literatura sobre o comportamento alimentar indica que após […]
Arte se refere a uma ação especial e de impacto. A Arte não precisa ser grandiosa ou cara, basta tocar o espírito de quem a encontra. O fazer arte exige treino e alguma habilidade e, embora a genialidade artística repouse em poucos, todos temos potencial para fazer e/ou apreciar essa riqueza da humanidade. Música, escultura, […]
Sabe porque? A situação é comum. Muita gente já viveu ou viu uma amiga dizer “Agora vai. Estou fazendo um regime e vou perder 10 quilos!”. Estar decidida a mudar os números da balança com tanto vigor é admirável. Fechar boca exige muito esforço. Dietas da sopa, das cores, das frutas ou qualquer outra que […]
Frase 1: “Eu não vou mudar minha vida por causa disso!”. Ao iniciar o uso de entorpecentes a vida da pessoa está como sempre foi. No começo o usuário consegue manter sua vida de modo habitual, por algum tempo. Saí com os amigos, estuda, pratica esportes e etc. Quanto mais se envolve com drogas mais […]
Reconhecer uma doença em um filho dói. É duro ver o ser amado em uma situação em que pouco se pode fazer. Em doenças graves a aflição natural dos pais é mais um obstáculo a superar. É difícil lidar com a própria limitação em casos que abalam a saúde. Também é difícil não ter as […]
A necessidade do envolvimento da família da pessoa com anorexia no tratamento é fundamental. Na sua maioria a população mais afetada pela anorexia é a feminina, em especial as adolescentes. A exigência da mulher seguir o padrão estético é muito forte. A pressão para ser magra é um fator de risco às jovens para desenvolver […]
Diante de um pedido cheio de expressão de dor como dizer não? O que dói e impede de dizer não no momento necessário é muitas vezes a sensação de aparentar ser mal educado, arrogante ou egoísta. Algumas vezes você disse não para alguém e em seguida ficou cheio de remorso e culpa. Talvez tenha até […]
Nem todas as pessoas precisam ou querem emagrecer. Assim como não são todas as pessoas que desejam ou procuram pelo serviço de um psicólogo. Porém, quem quer e precisa emagrecer pode se beneficiar e muito com o serviço de psicoterapia. PRECISO DE PSICÓLOGO PARA EMAGRECER? A resposta a essa pergunta é não e sim. Não, […]
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