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Começou com o desejo de perder 3 kg para ficar melhor em suas roupas. Conseguiu diminuir 3,5kg. Tudo parecia bem até retornar ao peso anterior, então se foi a tranquilidade… Histórias assim são bem comuns, porém algumas podem resultar em situações de muita dor e perda. A literatura sobre o comportamento alimentar indica que após […]
Dentre as coisas que mais incomodam uma mulher, olhar-se no espelho e não se agradar do que vê é uma das mais dolorosas. Importar-se tanto com a aparência parece fútil à primeira vista, mas a maioria das meninas e mulheres cresceu ouvindo histórias de lindas princesas que conheceram seu príncipe e viveram felizes para sempre. […]
Sabe porque? A situação é comum. Muita gente já viveu ou viu uma amiga dizer “Agora vai. Estou fazendo um regime e vou perder 10 quilos!”. Estar decidida a mudar os números da balança com tanto vigor é admirável. Fechar boca exige muito esforço. Dietas da sopa, das cores, das frutas ou qualquer outra que […]
A necessidade do envolvimento da família da pessoa com anorexia no tratamento é fundamental. Na sua maioria a população mais afetada pela anorexia é a feminina, em especial as adolescentes. A exigência da mulher seguir o padrão estético é muito forte. A pressão para ser magra é um fator de risco às jovens para desenvolver […]
Nem todas as pessoas precisam ou querem emagrecer. Assim como não são todas as pessoas que desejam ou procuram pelo serviço de um psicólogo. Porém, quem quer e precisa emagrecer pode se beneficiar e muito com o serviço de psicoterapia. PRECISO DE PSICÓLOGO PARA EMAGRECER? A resposta a essa pergunta é não e sim. Não, […]
Comer é o ato de provar um alimento, engolir, ingerir, saborear e nutrir-se. Comer é complexo e leva tempo. É necessário selecionar e comprar os nutrientes no mercado, levar para casa, preparar o alimento, colocá-los à mesa e,enfim, comer. Nem sempre passamos por todas essas etapas para nos alimentarmos, mas comer envolve várias atividades. O […]
É consenso que pesticidas, herbicidas e outras substâncias artificiais como corantes e conservantes em grande quantidade e em longo prazo fazem mal à saúde. Também se sabe o quanto é difícil na nossa sociedade ficar longe de alimentos assim. No que se tem chamado de ortorexia é exatamente esta situação. Alguém que se esforça muito […]
Uma breve consulta ao Google e já sabemos quais alimentos são recomendados por sites que falam de nutrição. Para cada tipo de doença há descrições de quais alimentos evitar e quais ingerir com maior frequência. Diante de tanta informação sobre as qualidades dos alimentos um comportamento passou a chamar a atenção, o excesso de […]
Quando os pais se vêem diante de problemas de alimentação na adolescência geralmente optam por impor uma mudança de hábitos. Essa medida visa manter a saúde do filho, muitas vezes sem sucesso. Há dois principais motivos desse apelo paterno não surtir efeito: pouca experiência de vida dos filhos e ganhos em curto prazo. Pouca experiência de […]
A alimentação pode ser um fator que contribui para a saúde ou que contribui para a doença.
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