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A palavra compaixão me deixou muito curiosa quando a vi em textos científicos sobre comportamento humano. As pesquisas na área da saúde têm mostrado profundidade e amplitude de efeitos benéficos nas pessoas que praticam a terapia focada em compaixão. Muitos filósofos ocidentais há vários séculos têm se focado em entender o que leva a humanidade
Começou com o desejo de perder 3 kg para ficar melhor em suas roupas. Conseguiu diminuir 3,5kg. Tudo parecia bem até retornar ao peso anterior, então se foi a tranquilidade… Histórias assim são bem comuns, porém algumas podem resultar em situações de muita dor e perda. A literatura sobre o comportamento alimentar indica que após
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